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Editorial: Espasa
Temática: Autoayuda | Crecimiento personal
Número de páginas: 232
RESUMEN DEL LIBRO
Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar semejante meta. En El camino del despertar, el doctor Mario Alonso Puig nos propone embarcarnos en un proceso de transformación que nos permita superar esas limitaciones físicas, mentales y anímicas que, operando desde dimensiones ocultas de nuestra mente, no nos están permitiendo vivir en plenitud.
Para guiarnos, el autor se vale de la metáfora del Camino del Héroe, conectándolo con algunos de los descubrimientos más fascinantes que se han hecho acerca del funcionamiento del cerebro, de la naturaleza de la realidad y de la manera en la que nuestra mente determina lo que percibimos.
Un viaje de descubrimiento y transformación para convertirnos en la persona que siempre anhelamos ser y que potencialmente ya somos.
Mario Alonso Puig es médico, especialista en cirugía general y del aparato digestivo, Chairman del Center for Health, Well-Being del IE University, Fellow en Cirugía por la Universidad de Harvard (Boston), ITP por el IMD de Lausana, certificado en Coaching Sistémico por el Instituto Tavistock de Londres y en Hipnosis ericksoniana por el Instituto Milton Erickson de Scottsdale (Arizona). Se formó en medicina mente-cuerpo en el Instituto Mente-Cuerpo de la Universidad de Harvard, en MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) en el Center for Mindfulness in Medicine Health Care and Society, adscrito a la UMASS Medical School, y trabajó durante dos años en el Instituto de Ciencias Neurológicas de Madrid.
El doctor Alonso Puig da conferencias asiduamente en congresos, hospitales, empresas e instituciones en países en los cinco continentes, es patrono de honor de la Fundación Juegaterapia y embajador de Manos Unidas.
En 2012 recibió el premio al mejor comunicador en salud por la ASEDEF. En 2013 ganó el Premio Espasa de Ensayo. En 2014, el Premio Know Square a la trayectoria divulgativa ejemplar. En 2019, el Premio Cubi 2018 Gastronomía Saludable, concedido por la Federación de Cocineros y Reposteros de España, así como el Premio Optimistas Comprometidos en la categoría de transformación social; y en 2023, el Premio Revista Cambio 16 en la categoría de Cambio de Consciencia.
Ha escrito doce libros: Madera de líder, Vivir es un asunto urgente, Reinventarse: tu segunda oportunidad, Ahora Yo, La respuesta, El cociente agallas (Premio Espasa de Ensayo 2013), El guardián de la verdad y la tercera puerta del tiempo, ¡Tómate un respiro! Mindfulness, el arte de mantener la calma en medio de la tempestad; Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz; 365 ideas para una vida plena, Resetea tu mente. Descubre de lo que eres capaz y El camino del despertar.
