DATOS DEL LIBRO:
Tapa blanda: 256 páginas
Editor: Gaia
Colección: Psicoemoción
Idioma: Español
ISBN-10: 9788484456643
ISBN-13: 9788484456643
RESUMEN DEL LIBRO
El mindfulness y la meditación fomentan el desarrollo de una serie de capacidades que permiten a niños, jóvenes y adultos relacionarse de una manera más sabia y compasiva con lo que está ocurriendo en su interior y a su alrededor. Juegos mindfulness enseña a practicar la atención plena de una forma lúdica a través de seis tipos de actividades concretas: concentrarse, aquietarse, darse cuenta, redefinir, mostrar interés, conectar.
