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Thich Nhat Hanh El arte de cuidar a tu niño interior Editorial Paidós

$32.034,00

Agotado

Descripción

DATOS DEL LIBRO:
Editorial: PAIDÓS
Paginas: 192
Edición: 2017
Idioma: Español
Peso: 400
Ancho: 180 mm
Largo: 130 mm
ISBN 9789501295696
RESUMEN DEL LIBRO
El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.