DATOS DEL LIBRO
Tapa blanda : 128 páginas
ISBN: 9788499885216
Dimensiones : 14 x 0.9 x 14 cm
Editorial : Editorial Kairós SA
Idioma: : Español
RESUMEN DEL LIBRO
Esta colección de siete libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
